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テニスひとくちコラム バックナンバー

◆ 2008/10  今月のひとこと ◆

みなさんこんにちは。
うちの店長、2008年9月の町田市民ダブルストーナメントで優勝しました! ヤッターーー(^0_0^)

じつは大会数日前に、次男(10kg)を持ち上げた時 ぎっくり腰になっていたのですが・・・。
ペアのSさん、お助けいただきありがとうございました!
応援してくれた皆さん達に 「ぎっくり腰の方が調子いいんじゃない?」 と言われました。
実際、そうかもしれません(^_^;)
自分が気持ちいいと思えるショットは全く打てませんでしたが、とにかくミスしない様にプレイしたのが今回の勝因でしょうか。

じつは今年、夏と秋のダブルス制覇したんですね。 終わってみれば。
こんなことは二度とないでしょう。 きっと・・・。

 
◆ 2007/12  今月のひとこと ◆

みなさんこんにちは。
今年もあと1ヶ月で終わりとなります!
早いですね〜。

今月も忙しいぞ〜!!
今月は300本以上張る予定なので頑張るぞ〜!!

さて、今月もバタバタしてしまいみなさまにご迷惑をお掛けすると思いますが
何卒宜しくお願い申し上げます。
尚、営業用携帯電話がありますので是非お電話でご予約等お願いいたします。
電話番号は、今月の予定の欄にあります。

今月で07年終了となりますが、私は年末年始休みなしで働きます!!
というのも、冬休みになるとジュニア大会が始まり、応援・運営・ガット張り等など
沢山の仕事が入ってしまうのです・・・

事務所を休業にしていても、事務所でガット張りやらなんだかんだ仕事しています。
しかも、今月は現時点で300本以上張る予定があるので気合いれないと
08年を迎えられません(ーー;)

ラストスパートで頑張っていきます!!
今年も一年お世話になりました!!(まだ早いかな・・・)
また来年も宜しくお願いいたします!!(やっぱり早いかな・・・)

年末か新年にガットを張り替えてくださいね!!
冬はテンションを落とすか、少し柔らかいガットをお奨めいたします!!

コラムになっていない気がしますがここまで。

 
◆ 2007/7  今月のひとこと ◆

みなさんこんにちは。
いよいよ合宿シーズンとなりました。
学生のみなさんは、合宿前に必ずガットを張り替えて下さいね。

さて、今月はガットについて少しお話したいと思います。
いろいろなお客様のガットを張らせていただいていますが、最近持ち込みで来られる方でこんな声を聞きます。
「このガットは私に合っているのでしょうか?」、「このガットはどんな感じですか?」などです。
お客さんによっては「肘が痛くなった」と言う方もいらっしゃいました。

最近、インターネット等で破格で販売されています。
もちろんそれらのガットもちゃんとしたガットで使用できます。
安いからと言って購入するお客さん、大勢でシェアするお客さんと様々です。

ただ、注意して欲しいのがガットの素材等です。
以前にもお話しましたが、素材によって全く違う打感だと言う事です。
本当にそのガットが自分に合っているか確認する必要があります。
しかし、実際に見て・使用しないとわからないのが現実です。

もし、インターネット等で購入される場合はそういった点を注意して購入して下さいね!!

さ〜今月はここまで〜!!
今月から来月まで「ダイハード」(超忙しい!!)です!!
みなさんにもご迷惑お掛けしてしまうかもしれませんが、宜しくお願いいたします!!
張り替えには、時間的余裕を持って下さいね!!


◆ 2007/6  今月のひとこと ◆

みなさんこんにちは。
更新が遅れました!!

いや〜忙しいです。
最近、即張りの対応が難しくなっており、みなさんには大変ご迷惑お掛けしております。
何とかスケジュール調整を上手くして対応できる様に努力します。
もうしばらくご辛抱下さいます様お願い申し上げます。

今後、国際大会・国内大会が開催されます。
またその様子をみなさまへお伝えします。

今月は、申し訳ありませんが、ここまで。
お客様より「最近HPの内容がうすいのでは?」と指摘されております。
ご理解下さい!!サービス内容がUPしている事を!!
 
◆ 2007/5  ストリンギング技術向上の為に ◆

みなさんこんにちは。
気温もグングン上がりテニスするには最高の時期となりました。
若干天気が悪い日が多いですが・・・。

さて、今月は「TENNIS TEAM B2 事務所」についてお話します。
これはみなさまにご迷惑をお掛けしない為にも、お話しなければなりません。

今月より、テニスクラブと契約をしストリンギングをする事になりました。(嬉しい事ですね〜)
しかも、国際大会・国内大会などのストリンギングも行う事になりました。(う〜血が騒ぐ!!)
以前、勉強で国際大会のストリングブースにお邪魔しましたが、またその機会ができたのです。

これでまたストリンギングに磨きを掛けてみなさまへサービスの提供ができると思うと感無量です。
そんな訳で、毎日バタバタしておりストリングサービスのできないスタッフの対応があるかもしれません。
その際は、もちろん即張りもお受けできなくなってしまうのです。
この点は、大変ご迷惑をお掛けしてしまいます。申し訳ありません。

しかし、できる限り即張りも対応できる様頑張っていきますので、宜しくお願い申し上げます。

また、何かありましたら何なりとスタッフへお声をお掛け下さい。
即張りを希望する際は、必ず電話で予約をお願いいたします。
それでは、今月はここまでです。

◆ 2007/4  上達に必要な事 ◆

みなさんこんにちは。
桜が満開になりやっと春本番となりました。
これからガンガンテニスをプレーしていきましょう!!

さて今月は、プレーに絶対必要!!「ラケットヘッドを意識して上を目指せ!!」についてです。
ちょっとタイトルからするとすごい事を書かなければなりませんが、簡単に説明します。
テニスは小さなボールを精密にラケットでコントロールしていくスポーツです。
そこで大切なのはラケットヘッドをどう使用するか・・・です。

どのプレーでもラケットヘッドをいかに操作するかが重要。
ヘッドを出す出さないで、右へも左へも飛ばす事ができます。
また、オーバーヘッド系ではボールの距離を変えたりもできます。

ヘッドを意識する事により、今度は自分とボールとの距離も変えなければならなくなります。
まずボールのどこを打ちたいのか、その為にどうすれば良いのかと考えていくと
とてもボールとの距離、ラケットヘッドの操作が重要かと言うのがご理解いただけると思います。

是非、みなさんも意識してプレーをしてみて下さい。
ボールの回転を見るだけでもヘッドをうまく使っているか判断できます。
それはまたの機会に。

それでは今月はここまで。
今年度も頑張ってテニスしましょう!!


◆ 2007/3  気温とガット ◆

みなさんこんにちは。
いよいよ花見の3月となりました!!
暖冬で開花予想が中旬と随分早い花見となりそうですね。
入学式には、桜の花は全くないのではないでしょうか?(かわいそう・・・)

さて、今月はこの暖冬の影響(?)で気になった事をお話します。
冬になるとだいたいどの選手もガットのテンションを下げていくのですが、
今年は、あまり下げる選手が少ない気がします。
やはり、気温が例年より高く気にならないのでしょう。
ただ全く下げていない訳ではなく、気持ち(1〜2ポンド)下げる程度です。
ガットのテンションを変える理由は、温度・湿度・標高の変化で変えるのが一般的です。
今年はきっと暖冬の影響でしょうね。

また今年は、こんな話を多く聞きます。
「急に肘or肩が痛くなったので少し変えたい。」という声です。
人により身体のつくりも違うので、感じ方も違うのは当然なのですが
だいたいの方は、急に気温が下がった日にプレーをしていた方です。
気温が下がるとボールも硬くなり、それだけ衝撃が腕にきてしまいます。
それも原因の一つだと私は考えています。

この時期(今年はちょっと難しいですが)は、気温の変化が激しい時期です。
特に日中と朝晩の温度差。
気温の低い時にプレーすればガットが硬く感じ、気温が高い時にプレーすると丁度良く感じる。
場合により少し緩く感じる時もあるはずです。

ガットは、張ってあれば良いのではありませんので、みなさんも少し考えてみてください。
わからない事があれば、お店に行って相談してみてくださいね。
もちろんB2で相談していただけるのがとても幸せですが(笑)

では今月は、ここまで!!
今月末くらいからテンションを少しずつ上げる様にしましょうね。


◆ 2007/2  健全育成がんばるぞ!! ◆

みなさんこんにちは。
1ヶ月が経つのは本当に早い。1日ずつしっかり生活しないと・・・

さて2月4日から青少年健全育成大会「第2回WILSON杯 ルキシロンシングルストーナメント」が開催されます。
この大会は、参加費を必要経費のみで開催される非営利大会です。
子供達からこういった大会を開催して欲しいと強い要望がありできた大会であります。

いままで全部で2大会開催しましたが、子供達の一生懸命さを見ると毎回自分も頑張らねば・・・と刺激を受けます。
私はまだまだ未熟ですが、こうした子供達の姿を見て私自身成長させられる気がします。(テニスも人間としても・・・)
絶対に今大会も成功する様に頑張りたいと思います。
皆様もお時間がありましたら、是非応援にお越し下さい。

この大会は、ただテニスの試合をして終わりではないのです。
それはテニスを通じていろいろ勉強していただきたい!と言う我々の気持ちもあるのです。
挨拶・ゴミの始末・感謝の気持ち・・・などなど・・・様々の事をこの大会に参加して勉強しいってもらいたいものです。
テニスのルールを守っていれば良いというものではありません!!
本大会はコート外の事でも他人様に迷惑を掛ける様だった場合は、昔ながらの「しらないオヤジからの説教」です。

前回大会で、私は中学女子2部の担当をしました。
雨でコートに水溜り・・・早く開催したい・・・雑巾で水を出そうと思いコートへ。
それを見ていた子供達が「手伝います!!」。始めてみれば全員でコート整備でした。感動しました。
待ち時間では既にみんな友達になっていた様で本当に良かったな〜。
ただ、私の事を「おじさん!!」って・・・私はまだ20代です!!(秒読み開始ですが・・・)

本当に大成功に終わらせて子供達も私達も成長していきたいですね!
あとは大会当日が晴れてくれる事を祈るのみです。けが人も出ない事を祈ります。
この大会の様子は、新聞にも掲載される予定です。
結果を当HPに掲載しますので、また是非ご覧下さい。

それでは今月はここまで。

P・S
子供の給食費を払わない親はどういう神経しているのでしょうか?
経済的に困難ならまだしも・・・良い車乗ってる人やブランド品持ってる人がなぜ払わない(怒)
義務教育だから・・・という親がいるらしいが義務教育は親が子供に勉強させる親の義務ではないの???
ちゃんと払って下さいね。
子供もちゃんとそれを見てますよ!!


◆ 2007/1  今年も頑張ります!! ◆

みなさん!!
明けましておめでとうございます!!
本年も、宜しくお願い申し上げます。
さて、今年最初のコラム・・・ではなく今年のB2の抱負を述べたいと思います!!

今年みなさんにお約束する事をまとめました!!

● ガット張替業務の推進
● ラケット・シューズ等の道具の販売の推進
● 町田地区の青少年健全育成に全面協力
● 学生チームのサポート(講習会・試打会等)
● 一般プレーヤー大会の拡大・運営業務の推進
● その他、みなさまからいただくご相談を行動に移します

以上の様な項目で、今年もB2は勢力的に活動します!!
みなさまの「助かったよ〜」・「ありがとう」のお言葉をいただく為にスタッフ一同はりきっていきます!!
どうぞみなさま、今年も「TENNIS TEAM B2」を宜しくお願い申し上げます。

今月は、ご挨拶のみで失礼いたします。
それでは、次お会いする時まで。

◆ 2006/12  やはり最後もガット・・・ ◆

みなさんこんにちは。
いよいよ2006年残すは31日!!
気合入れていきましょう!!
さて、今月はガットについてお話したいと思います。

みなさんは、ポリエステルガットを使用していますか?
今では、ポリガットでもいろいろ打球感にも幅が出ていますが、やはりマルチ系には勝てないのか(?)
最近、縦も横もポリガットを張る人が少なくなっています。
その理由を聞いてみると、切れない・もう少し打感を柔らかくした・・・と言う声が多く聞かれます。

そこで、縦と横を違う糸で張る(ハイブリッド)・モノフィラメントを張る人が多くなっています。
技術が更に高くなり、ポリエステルガットもかなり柔らかい打感を味わえる様になりましたが不思議なものです。

みなさんがどんな組み合わせで張っているか少しご紹介しましょう。(先にくるのが縦・次が横です))
・ルキシロン アルパワー + GOSEN ミクロスーパー16
・ルキシロン アルパワー + BABOLAT エクセルプレミアム130  or  BABOLAT BRIO130
・BABOLAT プロハリケーン130 + BABOLAT エクセルプレミアム130
以上が、多く張り替えられるパターンです。
プロの選手もハイブリッドにしている方は、多いです。
横糸にナチュラルを入れる選手も!!う〜ん金持ち!!

ハイブリッドは面白いのが、自分の好きな組み合わせが自由自在って所です!!
横糸は、基本的に縦と同じ太さかそれより細くしますが、あえて横を太くする事も違う打感が生まれます!
そこで自分のベストストリングスを作り出すのも一つの方法かもしれません。
みなさんも一度お試しあれ!!ちょっと価格が上がるかもしれませんが・・・

もし、やってみたい方がいらっしゃればお声をお掛け下さい。
一緒に探してみましょう!!
今月は、ここまで。
みなさん良い年をお迎え下さい!!
また来年も宜しくお願い申し上げます。

P・S
年末年始は、休まずジュニアトーナメントの応援・ストリングのバックアップに励みます。
ちなみに、ここ4年くらい1月1日から動いています・・・。
一昨年が、最悪だった・・・前日に雪が降り朝から路面凍結。コートは雪だらけ・・・。
今年は、暖かい年末年始でありますよに!!


◆ 2006/11  う〜んなんだか・・・いじけてます ◆

みなさんこんにちは。
いよいよ今年もあと2ヶ月ですね。
本当に早い!!
さて、今月は試合とはなんだろう・・・についてお話します。
ちなみに今月は、私の独り言コラムですのであしからず。

最近、練習していないのに試合に出てしまう。
それは、やはり自分がテニスをしてお客さんに良いアドバイスをしたい思いもあるからだ。
しかし、優勝できない・・・。強い過ぎるぞ!!サラリーマンのみなさん!!
やっぱり定期的に練習すれば上手くなれるのだと思う。

この間も、試合に出た。
最初から全く気合が入らない・・・
無欲の勝利!!(失礼な表現かな。)
でも、これで良いのか???目標を持たなければ!!
どうしよう・・・でもあまり試合にも出場できないし・・・でもそれではダメだし・・・
こんな毎日です・・・。

自分なりに試合後、何で勝てたのか?と思い返す。
試合中、とにかく自分と心の中で会話していたな〜と。
「勝負を急ぐな!」・「相手は今何を考えているのか?苦しいのか?楽なのか?」
「気持ち良く打てばこの試合は満足なのか!!ドロドロの試合でも勝て!!」
など・・・ず〜っとこんな事を考えていた。

やっぱり試合では、自分をコントロールする時間が必要なのかもしれない。
今までとは最近違う考えがうまれてきた。不思議だ。
今まで、上記の事を考えていたが終始考えてプレーをしたのは最近だな〜。
何かが変わるのか?でも練習しないと変わらないな〜。

と最近自分のテニスが変化し始めた。良い方へ?悪い方へ?どっちなんだ・・・
みなさんは、試合中どんな事を考えていますか?
是非みなさんのご意見をお聞きしたですね。
また、試合があるので頑張って勝ってまたみなさんにご報告したいと思います。(結果ではなく内容を)

さ〜残り2ヶ月頑張っていきましょう!!
それでは今月はここまで。

P・S
それからこんな事も考えていたな〜
1ゲームずつとにかく1ポイントずつ先行しよう!!
と考えていましたね。

それでは


◆ 2006/10  試合に勝つためにどうしますか? ◆

みなさんこんにちは。
更新がまた遅れてしまいました・・・

さて今月は、試合で思った事を書きたいと思います。
私が、感じた事ですので参考になれば幸いです。

みなさんは、試合で負けた時「自分のプレーができなかった・・・だから負けた」と思った事はないでしょうか?
私は沢山あります。しかし、自分のプレーができないで負けたのは、相手が自分にプレーさせなかった技術の差だと私は思います。
試合に勝つには、自分のプレーをいきなりしようとしない事がポイントです!!
仕掛けない・自分のプレーをしようとしない!!が私の試合中に考える事です。

しっかりラリーをしてその中から自分がしっかり打てるボールをさがして相手の嫌がる所へ配球します。
そうする事により、相手はしっかり打てないので良いボールがくる可能性が高くなるのです!!
そこでやっと自分のプレーができてポイントを取る事ができるのです!!

いきなり自分のプレーをする前に、相手がいるのですからその相手にプレーさせない事を考えましょう!!
自分からガンガンいく=ハイリスク・ハイリターン・・・かもしれません。これは賭けですからおすすめしません。
試合で安定して勝ち続ける事が本当の強さです。
その為は、やはり上記に述べた様なプレーをする事がベストだと私は考えます。

みんさんは、どんな考えでプレーしていますか?
もし、良ければメールで教えて下さい。

今月は、ここまで。
たまに試合に出て頑張ってる・・・つもりの店長でした。

それでは

◆ 2006/9  団体戦・・・この意味は ◆

皆さんこんにちは。
8月はいっぱいテニスしましたか?
お陰様で、私はいろいろな場所で仕事させていただきました。
移動距離はどれくらいになるのだろう・・・。

さて、今月はテニスの難しさについてお話したいと思います。
今月、町田第三中学校が全国中学校テニス選手権大会に出場したので私も付いて行ってしまいました。
残念ながら初戦敗退・・・(2Rからでした)
個人では全ての選手がTOPに残れるチームです。
しかし、団体戦は難しい・・・
いつものプレッシャーにプラスしてチームの勝敗まで気にしないといけないからです。
それと、開催地での気象条件もありますね・・・。
今回は名古屋で大変暑かった。 (岐阜インターハイは・・・44℃あったかな〜あれも大変だった)

やはりスポーツは、心技体ですね。
技だけでは勝ち残れない!!
あの暑さで勝つには、「心」・「体」。
団体戦に勝つには、「心」。
私も改めて、そう感じさせられました。

個人戦ダブルスでは、見事近藤君・白井君ペアーが優勝しました!!
すごいですね〜。 おめでとう!!!!!!!!!!!!

私もこれからどんどん勉強してみなさんのお役に立てるよう努めていきたいと思います。
テニスは技術だけではない!! これを本当に痛感しました。
頑張れ町田第三中学!! 頑張れ私!!

それでは今月はここまで。


◆ 2006/8  町田の中学生プレイヤー達の活躍を紹介! ◆

みなさんこんにちは。
やっと梅雨明けし、夏本番となりました!!
今月は、町田の子供達の活躍をちょっとだけ紹介したいと思います。

8月は全国大会(関東ジュニア・中学体育連盟・・・)が開催されます。
全国大会は、4月以降繰り広げられた大会のランキング上位選手が選抜され集結する大会です。
気候も暑いですが、選手達もそれ以上に熱くなります。
そんな全国大会に、町田からは市立町田第三中学校が団体で出場します!!
数人は、個人戦にも出場します!!
町田のテニスもこれからもっともっと盛り上がればとても喜ばしい事。
私も、全国大会に出来るだけ同行しサポートしたいと思っています!!
頑張れ!!町田三中!!
頑張れ!!個人戦出場選手!!

今後、町田の青少年テニスの為に全力で働きます!!
テニスをしている青少年の皆さん!!どんどんテニスしましょう!!
勉強も大事ですが、スポーツをおもいっきりする事も大事ですよ!!

今月はここまで。
全国大会の模様は、来月ご紹介しますね。
それではまた。

P・S
今年こそは美白を!! と思いましたが既に真っ黒・・・
でも健康な証拠かな・・・



◆ 2006/7  プレー強化のために必要な練習 ◆

みなさん今日は。
雨ばかりの毎日ですが、テニスしていますか?
さて、今月はプレー強化に関するちょっと気付いたお話です。
7月・8月は、みっちり練習して試合に勝ちましょう!!

「打ち込む事は絶対重要!!」
「ん?」 と思う方が多いと思います。 これは、打ち込んでミスの多い人に絶対言いたい事です。
ミスを恐れないで打ち続けること!!
しかし、条件があります。練習の時に球出し練習をし続ける事。
ほとんどの方が、球を打つ量が足りていない!!
球を打てる(打ち込める)というのはすごい事です。
プロ選手もあれほど打っているのは相当な量を打ち込んでいるのです。 みなさんも、もっと球をいっぱい打ちましょう!!

自信がないから試合ではロブを使ったり、球を入れにいったりする方を良く見かけます。
練習でいっぱい打ってボールの触り方を磨きましょう!!
ストロークの練習ばかりではなく、サーブ・レシーブの練習は毎回15分でも良いので取り入れましょう。

試合で後悔するのではなく、練習の時のその一球に後悔しましょう!!

夏は、頑張ってプレーしましょう!!
熱中しすぎないで、水分補給はしっかりと!!
それでは今月はここまで。



◆ 2006/6  プレー後の疲労回復には? ◆

みさなんこんにちは。
5月は、雨ばかりで全然テニスができなかったのではないでしょうか?
6月はできるでしょうか・・・でも梅雨が始まりますね・・・。

さて、今月はプレー後の疲労回復に役立つお話をします。
みなさんもよくあると思いますが、ヘトヘトになった後に食事を摂るのは結構キツイものがありますよね?
私は、ヘトヘトになった後には食事は摂れません・・・。

しかし、プレー後30分以内に食事をした方が良いのです!!
体重1sあたり炭水化物1g摂取した方が良いですよ!!
いろいろな回復方法がありますが、我々が簡単にできる事はまずここからです!!
疲れた身体を癒すには、パワーの源である「食」がとにかく重要だと私は思います。

技術だけではテニスは勝てません。
睡眠・食事も練習だと思って、ゆっくり寝て・しっかり栄養を摂りましょうね。

最近、私はお腹が弛んできたので唐揚げなどは自粛しています・・・。
う〜食べたい・・・。時々食べるのは良いと思うのですが・・・。

みなさんもしっかりバランスを考えて食して下さい。
良いパフォーマンスで楽しく・爽快に勝利を手にしましょう!!

それでは、今月はここまで。
梅雨よ早く終わりなさい!!


◆ 2006/5  頑張れ新入生!! ◆

みなさんこんにちは。
今月は、新入生のみなさんへ!!

そろそろ部活・サークルへ入部・入会する時期となりましたね。
テニスを続ける方、テニスを始める方いろいろいるかと思います。
テニスは、とても楽しいスポーツです。もちろん他のスポーツも楽しいですけど・・・。
頑張って上手くなりましょね。応援しています!!

もし、何かあれば遊びにきながら相談にのりますよ〜。
上手くなるにも、道具にはしっかりこだわって下さいね。
最近は、ラケット・ガット・ガットの張り・シューズ・ボールがいろいろ店に並んでいます。(張り方は並んでないですよ。)
そこの選び方次第では、あなたのプレーが落ちる可能性もあります!!
しっかり選んで下さいね。

テニスの道具は、高価な物が多いのでゆっくり、しっかり選びましょう!!
ガットの事ならB2に!!もちろんスタッフもプレーヤーなのでラケット・シューズもOKです!!
いつでもお茶を飲みながら話しましょう!!

それでは、新入生のみなさん頑張って下さい!!
今月はここまで!!


◆ 2006/4  ガットは何が良いのでしょう??? ◆

みなさんこんにちは。
いよいよ4月に入りました!!
新入生になられる方、おめでとうございます。

さて、今月はちょっと最近気になるガットの流れ・・・をテーマにお話したいと思います。
近年、ポリエステル系ストリングが流行となっています。
各メーカーも研究を重ね、最近では考えられない程の打感を味わえる様になりました。
しかし、最近ポリエステル系ストリングを使用していた方々が、再びモノ・マルチへカムバックする動きがみられます。
何故再び戻すのか、不思議で聞いてみると以下の様な返答でした。

●切れない
●やっぱり以前のガットの方が、打感が良かった
●ラケットを変えてモノの方が、良いと感じる様になった
などなど・・・

流行と言うのは、どの世界でもグルグル廻るものです。
ガットも最近そうなってきた気がします。
どっちが良いのかは、選手次第ですが・・・。

某メーカーさんは、他社さんがポリエステルの研究を進めている時に真逆の研究をしていました。
そうなのです!!その話は2年前の話なのですが、今になりそのメーカーさんのガットが伸びてきているのです!!
もちろんポリエステルが無くなる事は絶対ないでしょう!!
しかし、今後のストリング市場がどう動くかは、私には全く検討がつきません・・・。

みなさんは、ご自身のガットについて変化はありますか???
私も、今後全体的に調査をしながらこの動きを見極めたいと思います。

それでは、今月はここまで。

P・S
今月からまた暖かくなりますので、張替の際は少しずつテンションを上げていきましょう!!


◆ 2006/3  B2はみなさんの為に!!子供の為に!! ◆

みなさん今日は。
だんだん春が近づいてきましたね。
3月末にはもうお花見ですね〜。

さて、今月は「もっと子供たちにテニスを!!」をテーマにお話したいと思います。

最近、どんどんテニスコートが減っている状況が続いています。
このままでは、テニス界が終わってしまうのでは?とも考えてしまいます。
テレビゲーム社会だった近年、「このままではダメだ!!」と私は思っています。
子供たちにもっともっとテニスをしてもらいたい。そして、テニスを通じての勉強・コミュニケーションをしてもらいたいです。
その為にも、大人がもっと協力していかなければならないと思います。

そして今テニスをしている子供たちに我々B2では、子供たちの不安を取り除く事を第一に仕事させていただいております。
良く子供たちから聞く言葉です。
「ガットが切れた。どうしよう。また親にお金をもらうのが・・・」
「○○のお店は、全然テニスの話をしてくれない。物を売るだけの場所だ。」
「土日に練習する所知りませんか?」
等など・・・。お金・練習場所・練習方法・試合・・・いろいろな悩みを持っているのが現状です。

B2スタッフは、ジュニア時代を経験しているのでその問題を解決するのはある程度できます。
しかし、できない事もあります。それは、練習場所の問題と親の理解です。
これはとても難し〜い!!
今後B2では、もっともっと子供たちがテニスをする環境を増やす努力をしていきます。
道具は、B2がサポートします。場所は、改善される様いろいろな形で動いていきます。
親の理解は、家族で話し合いましょうね!!

テレビゲームをしないでスポーツをしましょう!!
勉強できなくても良い!!人として立派になろう!!そしてテニスで世界に羽ばたこう!!

P・S
前回書いた事も少し書いてありますが、ご愛嬌で。
書いているうちにいろいろ熱い思いが込み上げてきて変になっちゃいました。
これから国語の勉強でもしようと思う私でした。


◆ 2006/2  新たに登場!!ポリストリング!! ◆

みなさんこんにちは。
寒さが続いていますがみなさんテニスしてますか?
今月は、新しく日本に入ってきた新商品をサクッとご紹介します!!

ドイツよりやってきました「ポリスター」「シグナムプロ」を全商品入荷しました!!
これは、全てポリエステル素材ですので上級者向けのガットとなります。
価格も割安!!打った感触も好感持てますよ!!
ドイツ「テニスマガジン」詩のポリエステル系ストリング性能評価特集記事(2004年)において
「シグナムプロ=ポリプラズマ」が、反発力・コントロール・低振動の3項目全てに最高評価を取得して1位になりました!!
私もモニタリングしましたが、「うん。間違いなくみなさんに使っていただける」と確信しました。

是非、みなさん一度使ってみてはいかがでしょうか?
もちろん、十人十色ですので合わない方もいるかもしれません・・・その時は考えましょう・・・
新商品としては、各種類・各ゲージ全部合わせて22種類ご用意します。
一度使用していただける様、今月2回キャンペーンを実施いたしますのでこの機会に是非どうぞ!!

みなさんに、安く・早く・良い張りをご提供できる様に頑張ってまいります。
今月から新商品、そして新たに割引制度も導入いたしました。
今後もしっかりサポートできる様頑張りますので、みなさんも頑張ってテニスをして下さいね!!
それでは、今月はここまで。

P・S
ご意見・ご感想がある方はメールにてお願いします。
今まで多数のご意見・ご感想をいただいて大変感謝しております。
これからもどんどんお願いいたします。



◆ 2006/1  今年は更にサポート強化します!! ◆

明けましておめでとうございます。
いよいよ2006年スタートですね!!みなさんは今年どんな年にしたいですか?
今月は、B2の目標(野望???)を載せたいと思います。(コラムではないかな・・・ま〜よし)

今年は、町田市内の学生(大・高・中・小)のバックアップをもっとグレードアップしていこうと思っています!!
近年、シングルスに出場する選手が少なくなってきている様な気がします。
「自分はまだ出場できるレベルではない」・「大会参加費が高い」などの声も良く耳にします。
現状として、一般草トーナメントの試合数も減っているのも事実です。

そこで、B2ではいろいろな方の協力を得ながら気軽に参加できる大会を今後企画していこうと考えています。
「場」の提供をどんどん行い、若い選手にもっともっと活躍してもらえる2006年にしたいです!!
そして、テニスに関わる道具をなるべく安く提供していけるよう努力していきます!!

若い選手が、テニスを通じて学校の教科書で教わらない事もしっかり勉強していただきたいですね。
もちろんテニスの技術向上もしてもらい、将来世界に出てもらいたいですね。

今年も、B2はチャレンジをし続けていきます!!
今年も、昨年同様宜しくお願い申し上げます。

P・S
もちろん一般プレーヤーのサポートもどんどん強化していきます!!
B2のサービスは全てのテニスプレーヤー対象です!!
それでは今月はここまで。
今年も頑張っていきましょう!!


◆ 2005/12 今年最後もガットのお話!! ◆

こんにちは。
さ〜いよいよ12月。2005年残すところあと1ヶ月!!
みなさんはどんな1年でしたか?私は、あと1ヶ月で最高の1年にしたいっ!!

さて、今年最後のコラムはやっぱりガットの事にします。
最近いろいろな方が、いらっしゃいましてお話をします。
良く私が感じる事は、「みなさんもっと自分のガットにこだわって〜!!」って事です。
他のショップさんで注文すると店員さんの言いなりになっているような・・・
「信じて張り替える」事はとても良い事ですが、もしフィーリングが違った時にフォローしてもらっていますか?
場合によりテニスのプレーに影響がでてしまいますよ。思っている事をしっかり伝えましょう!!

それからこんな話を聞きます。
「面圧とかなんとかいろいろ言われた。全くわからない」と言うお客さんもいます。
私はその時に「それで納得のいく張り上がりでしたか?」と聞きました。
お客さんは「う〜んあまりイメージしていた張りではなかった・・・」と言っていました。
何が言いたいかと言うと、お客さんはそんな細かい事よりも、お客さんがイメージした張りを求めているのです!!!!!!!

私は、あるプロストリンガーから教わった事の一番心に響いた一言がありました。
「プロストリンガーとは、プレーヤーが求める張りをする事」
「それがどんなストリングパターンであろうと関係ない」

と教えてくれました。正直お〜すごい!!と心の中で泣いてしまいました。

テンション・面圧など関係ないのです!!これは目安みたいなもの(?!)
一番は、注文を出す人から正確にイメージしている事を聞き出しその通り張り上げる事なのです。
ですから、みなさんももっともっと細かな注文を出す事をお勧めします!!
その注文を面倒に聞く店員さんがいるショップは要注意!!

場合により、みなさんが今通っているショップの張りに合わせる事も必要かもしれませんね。
ただ、同じショップで同じ注文をして毎回違う張り上がりだった場合は少し検討された方が良いですね・・・。

では今年最後のコラムはここで終わりです。
最後の1ヶ月を有意義にテニスしましょね。
最後の最後に怪我で終わらないように注意して下さいね。
それではみなさん「良いお年をお迎え下さい!!」
(まだ12月1日だけど・・・ま〜い〜かな・・・)


◆ 2005/11 冬を迎える準備を!! ◆

こんにちは。
もう11月になりましたね。あと2ヶ月で2005年も終わりますよ。本当に1年は早い。
あと2ヶ月がんばりましょう!!
今月は、私の気になる事をいくつか書こうと思います。
具体的な内容は、ないですが・・・暇なら読んで下さいね。

1・これから寒くなるから・・・
  しっかりテニスをする前にウォーミングアップをするようにしないとね。
  先日試合中すぐに両足脹脛が攣ってしまいました。。。悲しい。。。
  みなさんもしっかりウォーミングアップをして下さいね。
  それからスポーツドリンクもしっかり飲みましょう!!
  痙攣等は、筋力不足・塩分不足・気温の低下などさまざまな事でなります。
  筋力トレーニングだけしてても攣るのが今回わかりました。気をつけて!!

2・最近肘が痛くなり始めた・・・
  寒くなってくるからテンション落とそうかな〜。
  今は、65LBSで張っています。5LBSくらい落としても良い気がする今日この頃・・・
  みなさんは、気になりません???
  気になったら少し落とした方が良いですよ!!
  冬は、ボールのゴムが硬くなり手に負担がきますよ。もちろん飛びも悪くなりますからね。

3・そろそろ軍手でもして・・・
  最近朝晩寒くなってきたから、軍手してテニスしようかな。
  シングルバックハンドだから問題ないし。軍手でも大量に購入しよ〜。
  身体を温める為にも手袋はしていた方が良いですよ!!
  緊張している時に手が冷たかった事ありませんか?
  手を温めるだけでも全然違うんですから〜。
  試合前など手袋してウォーミングアップするのも良いでよ!!

これからどんどん気温が下がります。
テニスをするには、少し辛いシーズンですがみなさん頑張りましょうね。
とにかく怪我をしないで春を迎えたいですね。
今月は、これまで。本当に気になっている事を書いただけです。
みなさんは、気になりませんでしたか?
また気になる事があったら追加しま〜す。
それではみなさんまた来月!!



◆ 2005/10 山中湖に行くなら「かっこう荘へ!!」 ◆

みなさんこんにちは。
いよいよ10月になり今年は、あと3ヶ月で終わりですね。(また歳をとってしまう・・・気持ちは18歳!!)

お陰様で、「TENNIS TEAM B2」も10月で2周年を迎える事ができました!!
みなさまには、感謝・感謝・感謝の気持ちでいっぱいです。
本当にありがとうございます。
今後も、宜しくお願い申し上げます。

今月は、少しだけですが山中湖にある「かっこう荘」のお話をします。
なぜお話をするかと言うと・・・良い宿だからです。(営業ではなく個人的に良いと思ってますよ!!)

何が良いかと言うと、
1・コートが良い・・・掘り返し・ローラー・塩カリ等、完璧に手入れができています!!
2・料理がおいしい・・・温かいものは、温かく。冷たいものは、つめたいまま。こだわってますよ〜
3・スタッフがすごい良い人・・・家族の様に会話がはずむんですよね〜

是非、一度利用してみて下さい。予約は、「かっこう荘」へ。私が窓口にもなりますよ〜。(もちろん無料!!)
ここの宿は、もう数年利用してます。サークルの合宿は決まってここ。
そして、ジュニアチームの練習も日帰りでいったりもしています。
テニスプレーヤーとしては、良いコートで練習していっぱいおいしい料理をたべて温泉で体を癒す。
これが、最高ですよね〜!!

みなさんもこんな所で、合宿どうですか?
私とばったり「かっこう荘」で会ったら一緒に飲みましょう!!

みなさんもどこか良い所があったら紹介して下さいね。
簡単ですが今月は、これでおしまいです。
食欲の秋・スポーツの秋・読書の秋 テニス第一で頑張っていきましょう。

P・S
そろそろ寒くなり始めます。ガットを張り替える時は、少しテンションを落としていきましょう!!


◆ 2005/9 ガット売上ランキング ◆

みなさんこんにちは。
今月は、8月のガット売上ランキングTOP5をご紹介します。
もし、自分のガットが定まってない方は参考にしてはいかがですか?

第一位・・・XP110(ルキシロン)
        「高反発」で「切れにくい」と言うのが特徴です。
        しかし、「切れにくい」と言うのはモノフィラメントを使用していた人と比べたらの話ですのでご注意を!!
        「XP110」で少し切れるのが早いな〜と感じる方は、「XP120」にしているのが現状です。

第二位・・・XP125(ルキシロン)
       「最近ポリが流行ってる」「モノフィラメンがすぐ切れてしまう」などと言ったお客さんにお薦めしているガットです。
       ポリエステルガットの入門編と言っても良いと思います。
       今月キャンペーンをやったからかもしれませんが・・・(^_^.)

第三位・・・オリジナル(ルキシロン)
       このガットは、B2では定番のヒット商品!!
       「アルパワーが飛びすぎる」と言う方などに薦めると意外とはまってしますんですよね〜

第四位・・・プロハリケーン(バボラ)
       ルキシロンガットより飛びは若干落ちますが、耐久性はルキシロンガットよりあります。(お客さん談)
       ポリエステルガット初期に近いと言うお客さんもいます!!打ち応えありますよ〜!!

第五位・・・ポリコンフォート(ゴーセン)
       何故かB2では、中学生に人気が高い!!先月から伸びています!!
       コメントしたいのですが・・・私は打った事がありません・・・すいません・・・

トップ5は以上の様になります。
8月は、ポリエステル系が全てランクインしました。
その理由は、はっきりはわかりませんが学生の方が頑張って練習しているからだと私は思います。
8月に限らず、最近はポリエステルガットが人気の様で、使用している理由の一番が、「すぐ切れるから」と言う方が多いですね〜。

みなさんも、それぞれ自分に合ったガット選びをしましょう!!
切れても打感を重視する方もいますし・・・。人それぞれです。
テニスをしている方なら誰もが知ってる「ミクロスーパー」(ゴーセン)もまだまだ人気があります。
まだ、自分のガットが見つからない方は是非一度ご相談下さい。
きっと見つけてみせます!!中には、自分オリジナルのハイブリッドのお客も・・・。

さ〜夏も終わり!!しかしテニスはまだまだできますから頑張っていきましょう!!
今月は、ここまで〜


◆ 2005/7 テニスに必要なのは下半身!! ◆

みなさんこんにちは。
またまた更新が遅れてしましたました^_^;
今年の夏ですが、山中湖のブースは今年だけお休みさせていただきます。
ご迷惑をお掛けしますが、宜しくお願い申し上げます。来年は頑張ります!!


 さて、今月は私が指導しながら思った事を書こうと思います。
クレー・オムニでみなさんは、上手く滑ってボールに入る事ができますか?
正直考えた事がないと思う人は多いのではないでしょうか。
 結論から言うとそれはつま先に体重を掛けて滑る人だと私は思います。

上手く滑れる人は、必ず踵から滑っているはずです。私がそうだからです。(あ〜私が上手いと言っている訳ではありませんので ^_^; )
たぶん踵から入れない人は、ハムストリングスの筋力も低いかもしれませんね。
足の裏を細かく意識してボールに入るようにしてみて下さい。踵から入り状態を低く滑ってみましょう!!
もちろん滑る時のスタンスも広くとるとバランス良くボールを打つ事ができます。

 筋力・力を必要とする所は、ピラミッド形だと私は考えています。
つまり下半身が一番重要で土台となる所であると思います。
無駄に上半身の筋力を付けたり、力を入れたりすると逆に上手くいかない事が多くなるはずですよ。


 このコラムを読んで一度練習する時に試してみて下さい。
その時の様子をもし宜しければ教えて下さいね。

それでは、今月はこれで終わりです。梅雨もあと少し!暑さに負けず頑張ってテニスしましょう!!

P・S
山中湖は今涼しいですよ〜。ウェアーないと寒いですからね。
夏に行く方は、必ず防寒対策を!!
山中湖の宿泊場所をお探しの方は、ご相談下さい。
当B2がお薦めする旅館は、当HPより御覧になれます。


◆ 2005/6 練習方法について ◆

みなさんこんにちは。
今月は、私の練習メニューと考え方を書かせていただきます。(ダブルス編)
参考になるかわかりませんが・・・^_^;

1・ショートラリー
 ウォーミングアップ、自分のフォーム・打球感等をゆっくり調整
2・ラリー(ベースラインまで下がる)
 少しずつテンポを上げて乱打。相手のボールをしっかり打ちイメージしたボールを打つ様に調整する。
 ここで大事なのが、打球感・打球音・ボールの軌道をイメージ通り打ち続ける練習をする事。
3・ボレーストローク(最後にスマッシュ)
 ボレーは、フラットで上半身リラックスした状態でしっかり返し続ける。オープンスタンスで胸を張り練習する。
 ストロークは、テイクバックを小さく、フォロースルーをしっかりボレーヤーへ。
 相手に当てるつもりでフラット系、足元へ 「ストン」 と落とすスピンを組み合わせて打ち分ける。
 スマッシュは相手コートサービスラインに叩き付けて相手に再度上げてもらう。
 しっかりフラットで上半身はリラックス。スマッシュを受ける時は、コンチネンタルグリップでコンパクトにロブを上げ続ける。(地味だがこれも重要な防御手段!!しっかり練習。)
4・サービス&レシーブ
 自分の課題が、サービスダッシュした後のファーストボレーなのでボールへの入り方、タイミングをしっかり練習します。その後は、ボレーでシコル!!絶対ボレーで決める事はしない。(だってミドルボレーで決めれないですよね。ロブがくるまで待つ練習を)
 レシーブは、全てリターンダッシュをするイメージで。ストロークラリーの様な打ち方ではなく、ボレーストロークの時の打ち方がベスト!!

私は、ほとんど2人で練習をします。以上の練習で約2時間くらいです。
どの練習も上半身はリラックスしインパクト時に力を入れます。
それから自分がどんなボールを打ちたいかをイメージして打球感・打球音・ボールの軌道の3点を一致させる様に練習します。プラス、ボールがバウンドしてからの跳ね方も観ます。

参考になれば幸いです。
それから練習の時簡単にミスをすると相手の練習にもなりませんから頑張って続けましょう。
10往復20往復続けばバランスを崩しても打つ練習等いろいろできます。メンタルも上がるはずです。
頑張って練習して、今年の夏に優勝を狙いましょう!!
それでは今月はここまで。



◆ 2005/5 試合中の礼儀について ◆


今月は、B2新人スタッフからのコラムです。
このスタッフは、数ヶ月前まで高校生でしたが都立No.1の実力の持ち主です!
最後までお読みいただければ幸いです。
=============================================
始めまして。先月からB2の一員となった「清水 健一」です。
この場をお借りして自分が現役の頃に思っていた事を書かせていただきます。

テニスの試合の中で、「相手がボールを取ってくれる」という状況は誰しも体験した事があると思います。そこでの「ありがとうございます。」という感謝の言葉を言わない人が多いんですよね。
確かに試合で緊迫した状況や戦略として相手のメンタルを崩そうとしている中では難しいと思います。
むしろ口には出さずに心の中で思っているから良いのではと考えるのが一般的かもしれません。
しかし、どんな状況であろうとボールを取ってもらった行為に対して礼をするという礼儀をわきまえながらもラリー中は相手の嫌がる所を狙うプレーができるのが良いプレーヤーだと自分は考えます。
お互いがラリー以外で気持ち良くプレーする。それは、勝負に関わらず「ありがとうございます」と言えるはずです。
技術面だけでなく他の面で認められるプレーヤーを自分は目指していきたいです。
まだまだ未熟者ですが、テニスもB2の方も一生懸命やっていくので宜しくお願いします。
=============================================
B2では教え子だった彼とこれから頑張っていきたいと思いますので
宜しくお願い申し上げますm(__)m
私も清水も「感謝の気持ち」をテニス以外でも忘れずにいきたいと思っています。
今月のコラムはいつもと違うものになりましたがこれで終わりです。
さ〜これからがテニス本番です!頑張ってプレーしましょう!!



◆ 2005/4 ポリエステルガットについて ◆

みなさんこんにちは。
桜の開花が遅れていますね。
これから暖かくなってきますので少しずつガットのテンション上げていきましょう!!

今月は、ポリエステルガットの悩み解消トークをしたいと思います。
良くお客さんから次の事を言われます。
「ポリはテンションロスが大きい。これは仕方ないですよね。」
「すぐに角切れしてしまうから逆に高くつく。」
「肘が痛くなるからモノフィラメントがいいな〜。」
と良く言われます。しかし、テンションロスを最小限に抑える事は可能ですし、角切れしやすい所には皮製の物を間に挟んであげればほぼ解消します。肘に関しては確かに良くはないかもしれませんが、最近ストリングメーカーも開発が進んでおり、打球感がかなり良くなっていますので前までの印象は捨てた方が良いでしょう。
ポリエステルガットを愛用している方で、テンションロス・角切れでお悩みの方は一度ご相談下さい。肘が痛くなるから・・・と思って使用しなかった方も一度ご相談下さい。

最近のポリエステルガットは、かなり進化しています!!
私自身もビックリしていますよ。(笑)

もちろんモノ・マルチも進化していますし、薦めない訳ではありませんので誤解して読まないで下さいね。
モノ・マルチとポリエステルの組み合わせで最近「ハイブリッド」も販売されています。
組み合わせ次第では今までにない好感触のガットを見つけれるかもしれませんよ!!
自分でいろいろ組み合わせてみるのも一つでしょう!!

それでは今月は、ここでおしまいです。
質問等ありましたらお気軽にご相談下さいね。


◆ 2005/3 テニスのマナーについて ◆
 
みなさんこんにちは。
さて、今月は 「B2 の売り(特長)」 ご案内をしたいと思います。

「B2」は、「良い商品・サービス」 を 「安く」 ご提供できる様、日々努力しております。
特に、私が Jr 時代から今までプレーしてきて、「ヘビープレーヤーの立場」
で欲しいと思う商品やサービスを中心にサービスを提供しております。

今月より、リクエストの多かった 「ルキシロン」 商品を全て取り扱う事となりました。
他店にはない商品も必ず 「B2」 で手にする事ができるはず!!
「ルキシロン」 は、店長の私もお気に入りで、契約させていただいています。
プロ選手の指示率も高く、みなさんにもぜひ一度使用していただきたいと思っております。

また、ラケットでは 「ダンロップ リムシリーズ」 をメインにご案内しております。
これからは 「ダンロップ リムシリーズ」 を常時ご用意しておりますので、みなさんに試打して いただき、
ぜひその良さを実感してもらえれば幸いです。

もちろん、ヘビープレーヤーでない方にも、その方に合ったサービスをご提供させていただきます。
道具選びは、とても難しい事です。 「B2」 は、テニスをするすべての方を応援します。
単なる 「お客様」 と 「店員」 という立場を超え、お客様それぞれの立場に立ち、良いアドバイ スが出来ればと思っております。
本当にお気軽にご相談下さい。 掲示板やメールでのご相談もお受けします。

店長は、基本的に人と話すことが大好きです。 お茶を飲みに来るだけでも大歓迎です!!
今月からスタートするサービスも、事務所内に掲示しています。 是非ご覧下さい。


◆ 2005/2 テニスのマナーについて ◆

みなさんこんにちは
もう2月を迎えましたね。早いものです。
さて、今月は最近気付いた事をお話したいと思います。

最近、テニスをしている時に隣のコートから遠慮なく、入ってくる方がいます。
これはルール違反です。プレー中に入るとプレーヤーの視線がボールではなく入って来た人の方へいってしまいます。
しかも思わぬ事故へも繋がります。
もし、ボールが隣のコートへ入ってしまったらそのコートのプレーが途切れたらボールを取りにいきましょう。

次に、今ジュニアの指導も行っていますがその応援に行くと同年代の選手が上手くプレーできないのかボールに当ったり、ラケットを投げたりしていました。これもやはりルール違反。お互いのプレーを誉めながら気持ち良くプレーしてほしいですね。
練習中も同様です。そんな行為をすると練習相手は、「こんな人とは練習したくない」と思うでしょう。
とにかく自分のプレーに集中できなくなりますので絶対してはいけません。

以前、私もトーナメントに参戦して上を目指していました。正直言うと物に当る気持ちはよ〜く解ります。
しかし、現在ジュニアの指導をしていてそれだけは絶対させないようにしています。
自分の悪い所を認めさせる事が本人のレベルアップに繋がると気付いたからです。
ですからみなさんもレベルアップする為にも気を付けて下さい。

今月は、これで終わりです。
まだまだ寒いですから怪我には気を付けて下さいね。
それではまた


 ◆ 2005/1 テニスに必要なトレーニング法 ◆

皆さん明けましておめでとうございます。
本年も、宜しくお願い申し上げます。

今月は、トレーニングについてお話したいと思います。 皆さんは、どんなトレーニングをしていますか?
これからお話しする事は、私自身プレーし、感じて実行してみた事です。 ぜひ一度取り入れてみて下さい。

最近、トレーニングを再開しました。 先ずランニングを約5K。 その後はたぶん皆さんと同じ下半身・上半身です。
その中でポイントとなる事があります。

テニスは、前後の動きよりも左右の動きの方が重要なのです。

経験のある方もいると思いますが、試合の後、腿の内側が筋肉痛になった事はありませんか?
そこの筋肉が重要だと私は考えます。 チューブ等でそこの筋力UPをしてみましょう!!
オンコートトレーニングでは、何人かいればサイドステップで 「おにごっこ」 するのもいいでしょう。

トレーニングをするのは楽しいものではないですから、できれば楽しくできるようアレンジしたいですね。
テニスの動きに近い状態でトレーニングできればベストです。
これからトレーニングも含め、いろいろ考えて指導していきたいと思っています。
もし、皆さんも何かおすすめの方法を知っていれば教えて下さい。

簡単ですが今月はこれで失礼しますm(__)m
寒い時期に入りましたので、しっかりウォーミングアップ・ダウンをして怪我のないようにしましょう!!

それでは。



 ◆ 2004/12 勝つ為に必要な練習法 豆知識 ◆

皆さん今日は。
今月は、B2スタッフ・石崎慎也のコメントです。
石崎君は、一年生ながら学内トーナメントで準優勝したプレーヤーでもあります。
そんな彼が、経験から得たことなので是非皆さんも活かしてみて下さい。

-----
皆さんは、頭を使ってテニスをしていますでしょうか?
日頃の練習から頭を使い、考えてテニスをしているのとしていないのとでは全然違ってくると思います。
例えば、試合になっていざ困った時どうしたら良いかわからなくなったことはありませんか?
これは練習の時、何も考えずにただ球を打っているだけのテニスをやっていて
 「こういう球にはどう対処したら良いか?」 「どういう球を打ったら相手は嫌か?」
というように明確な疑問を持たずに練習しているからだと思います。
練習の時、こうした疑問が出てきたら試合の前に自分なりに考えたり、コーチや周りの誰かしらに相談する事ができる。そうしたら試合の時に同じような問題が出てきても対処する事ができるのではないでしょうか?
「試合に勝ちたい!!」 「強くなりたい!!」という人。もう一度試合や練習を振り返ってみてはいかがですか?
-----

確かに試合では相手の嫌がる事をして相手にテニスをさせなければ勝つ事ができます。
是非皆さんも練習時に考えてプレーしてみて下さい。
それでは冬本番ですが怪我だけには十分注意して下さい。

また来年宜しくお願いいたしますm(__)m

 
 ◆ 2004/11 強くなる為に必要なこと 豆知識 ◆

今月は、「強くなる為に必要な事」 についてお話します。

みなさん、試合にはどのくらいの頻度で出場していますか?
”強くなりたければ” 定期的に試合に出場しましょう!

練習だけしていては、上手くなったとしても ”強くなること” はできません。
実際、試合に出場していくと、技術面だけではなくメンタル面での勝負もでてきます。
メンタル面をを鍛えることは、普段の練習だけでは難しいでしょう。
やはり、外で知らないプレーヤーと試合をしながら鍛えていくのが一番だと、私は考えます。

試合では、様々な緊張感に襲われます。
「知らない場所」 「会場の雰囲気」 「見る人全て自分より強く感じる」 などから始まり、
試合が始まると 「勝てるかな〜」 「ミスしないかな〜」 「負けたらどうしよう」 と次々に緊張する事がでてきます。
その中でいかに自分の心を落ち着かせ、いつも通りプレーするかが勝負になります。
メンタル面を安定させるには、やはり 「経験」 が一番でしょう。
「あの時はこうだった」 「だからこうしよう」 などの材料があればあるほど慌てることがなくなります。

スポーツでは良く 「心・技・体」 と言いますが、「心」 の部分は試合に出場して鍛えましょう。
授業料を払うつもりで参戦してはいかがでしょうか?
「自信がないから出場しない」 と言う方もいますがこれも練習だと思って下さい。
目標を決めて、その大会まで他の大会に出場して練習していくという形をとると良いと思いますよ。


 
 ◆ 2004/10 ケガの予防と対策 豆知識 ◆
         − 
世界発のシリコンサポーター −

今月は、「世界発のシリコンサポーター」についてお話ししたいと思います。

テニスをしていて肘が痛くなったり、膝が痛くなったりした人は多いと思います。
病院へ行っても痛みは和らぐ事はなく痛いままプレーをしてしまいがちです。
私自身もテニスエルボーの経験があります。痛いんですよね〜。
そこで今回はシリコーンでできた半永久使用可能なテープをお薦めします!!

商品名は「固定力5℃」です。よくお客さんに「5℃だと冷たい」など言われますが温度ではないのです。
ゴム状シリコンの硬度は30℃が限界でしたが5℃までやわらかく加工する事に成功したそうです。
これをテープ同士密着してずれる事がなく伸縮性・適度な圧迫力を維持してくれるという。
また衣服の上からも可能。捻挫後のテーピング・アイスバック固定にも使用できます。

ホワイトテープと一緒だと誤解しないでください。
ホワイトテープは、関節を固定する為のテープです。しかも、固定する貼り方が難しく貼り直しするのが大変です。
シリコンサポーターは、誰でも簡単に装着でき何回でも簡単に貼り直しが可能です。
シリコンサポーターは、「関節を正しい場所に安定させる」「動いた関節を素早く戻す」という役割だと言う事を御理解ください。

是非、テニス障害でお困りの方は一度試してはいかがでしょうか?
当ホームページ「お知らせ」に掲載されています。
それでは、秋の長雨に負けす練習しましょう!!

P・S
「何かこんな事を載せてくれるといい!!」というのがあればご連絡ください。
解る範囲で当ホームページに掲載したいと思います!!


 
 ◆ 2004/9 ケガの予防と対策 豆知識 ◆
         − 
人工筋肉 「キネシオテープ」 −

今回は、テレビや雑誌等で良く目にする肌色のテープ 『キネシオテープ』 についてお話ししましょう。

キネシオテープは、縦方向に収縮性があり、人の筋肉と同じような機能を果たします。 『人工筋肉』 と呼ばれるゆえんです。
また、ケガの 「予防」 と 「治療」 が同時にできてしまうって事もスゴイ!!

理論としては、
「キネシオテープ(人工筋肉)が筋肉の負担を軽減し、血液とリンパ液の流れが良くなり、ケガの治りが早くなる」
というものです。

専門家に聞いたところ、トップアスリートのトレーニング時に、キネシオテープを張ってトレーニングさせる事もあるそうです。
そうする事により、トレーニング後の疲労が少なく効率の良いトレーニングができるそうです。

「張り方が難しいのでは?」 と思うかもしれませんが、いくつかの決まりを守って張れば大丈夫!!
まずは、試してみてはいかがでしょうか?
私も専門家に講習を受けた事がありますので、持ってる知識は教えますよ(^○^)

B2で、 『第二回キネシオ講習会』 の企画も考えています。
講師にはプロのトレーナーをお招きする予定です。
ヒジ や ヒザ に痛みのある方、効率的なトレーニングに活かしたい方、ぜひ、お誘い合わせの上ご参加ください。
日程はこのホームページ上でご案内いたします。

また、キネシオテープを手に入れたい方、B2でも販売しております。わかりやすい貼り方説明書つき。
お気軽にどうぞ!!

では、皆さん今月も頑張ってプレーしていきましょう!!

 
 ◆ 2004/6 ストリングの豆知識 ◆
         − 
ガットの種類と性質  イメージするプレーに近づくために −

今月は、ガットの種類と性質についてご説明します。

まずは、「モノフィラメント」です。(以降「モノ」と省略)
一般的に良く使われる モノ は、中心に芯・まわりに繊維が入ったガットの事をいいます。
特徴としては、反発性が高く若干芯があるぶん、堅く感じます。

次に、「マルチフィラメント」です。(以降「マルチ」と省略)
マルチガット は中心に芯はなく細かな繊維が一つになったガットの事をいいます。
特徴は、ホールド感・打球感が共に高い。しかし、芯がないため切れ易いです。

次は、「ポリエステル」です。(以降「ポリ」と省略)
ポリ は、名前の通り ポリエステル でできています。ここ何年か前にできたガットで、学生やハードヒッターの方が多く使用しています。筋力の弱い方や、女性にはお薦めできませんね。肘を痛める原因になります。
特徴は、堅く切れ難いところです。 (フレームに接触する所で切れる=角切れ する事がたまにあります) ガットの収縮性がなくテンションロス (打っているうちに、張ったテンションが次第に落ちていくこと) が起こりやすいので、ちゃんとした信頼できるストリンガーの所で張り替えましょう。

最後に、ナチュラルガットです。
最近のものは、牛の腸で作られています。反発力・打球感・打球音全てにおいて性能が高いガットです。ナチュラル に張り替えただけで、うまくなったような気がするという人、ボールの伸びが全然違うという人もいます。しかし、値段は普通のガットに対し2〜3倍高くなります。これを高いと見るか、安いと見るか・・・。一度使ってみるのもいいかもしれませんよ。全然違いますから(^○^)

皆さんにとって、今のガットはベストですか?ガットのテンションや種類を変えただけで、意外にイメージするプレイに近づくこともあります。
今のガット自分に合ってるだろうか・・・目標とするプレイスタイルに向いているガットは・・・ラケットの性能を一番引き出すガットは・・・
など、わからない事があればご相談ください。一緒に探しましょう!!

これから梅雨入りです。あまりテニスできない時期ですが、家でもラケットを握りましょう。
梅雨が終わったらテンションを3〜5ポンド上げる事をお薦めいたします!!

それでは今月も頑張っていきましょう!!

 
 ◆ 2004/5 ストリングの豆知識 ◆
         − 
テンションは 季節に合わせて変える −


皆さんこんにちは。
今月は、季節に合わせたガット張りについてお話しします。

これからどんどん気温・湿度が高くなってきます。これから張り替える時は、少しずつテンションを上げていきましょう。
なぜなら湿度が上がるとガットの緩みが早くなるのと、ボールが柔らかくなるからです。
冬と同じテンションでいくと打った感じが柔らかく、ボールも飛び過ぎてしまいます。
冬の時期と比べ約5ポンドくらい上げてみてはいかがでしょうか?
ただし、いきなり5ポンド上げると手首・肘に負担が掛かる可能性があるので注意してください!!

5月だと日中は暑いですが夜は涼しいですよね。この時期、日中プレーする人で「なんか柔らかいな」と感じた方はいませんか?逆にナイターでプレーする方で「なんか硬いな」と感じた方はいませんか?そうですそれは気温が原因なのです。
もしこれから張り替えをする場合は、自分がどの時間帯でプレーする事が多いか考えてテンションを少しずつ変えていきましょう。

ちなみに私の場合は、基本的にテンションは変えずにガットの種類を変えています。
冬は少し飛ぶガット。(ゲージは1.25で反発力のあるガット)
夏は硬く飛びの悪いガット。(ゲージは1.30で反発力のないガット)

時期によりテンションを変える方が多いですがテンションを変えずにガットを変えるのも一つの手です。
どちらが良いかと言われると人それぞれ。一度試してみるのも良いかもしれませんよ。

それでは今月も怪我のないようテニスを楽しんでください!!
テニスに関する質問など何でもメールください。
また掲示板を利用していただいても結構です!!


 ◆ 2004/4 勝つ!テクニック ◆
         − 勝つための スピン
 −


皆さんこんにちは。
今月は、テニスの技術面についてお話しします。

自分の打った球・相手から飛んでくる球の回転をちゃんと見る事ができていますか?
スピンをかけたつもりがサイドスピンで飛んでたりしているかも・・・
回転を見る事によって自分の打ち方が正しいか正しくないかある程度わかるものです。
そして相手の球の回転を見る事により、どんな球が来るのかある程度判断できるので、自分がどこにいればしっかり打てるかを判断できるのです。
一球一球、しっかり球の筋を見れる様頑張って下さい。

また、トップスピン・アンダースピンをかける時は、必ずフラットにあててからかけましょう!!
その方が、相手にとってイヤな球を打つ事ができます!!
回転がすごい人を見て強いな〜と思っても、いざ対戦すると圧勝・・・って時ありませんか?
ただ跳ねるだけのスピンでは勝てません。フラットにあててから打つと、食い込んでくる球が打てる様になります。
スピンで悩んでいる方、一度試してみてください!

 
 ◆ 2004/3 ストリングの豆知識 ◆
         − ストリンガーの見分け方、テンションロスを少なくする張り方
 −


皆さんこんにちは。
最近春を感じさせる日が多くなってきました。そろそろ花見の準備をはじめましょう!!

さて、今月はガットの張りについてお話しします。
皆さんの張っているガット、大丈夫ですか?実は慣れないストリンガーが張っているかもしれません。
その、見分け方のひとつをお教えします。

先ず自分のラケットを手にとってみてください。
ガットの結び目が2個もしくは4個あると思いますが、すべて同じ結び方になっていますか?
お店によっては、アルバイトの学生さんなど、慣れていないストリンガーが張っている事があります。
技術のある、プロのストリンガーが張っていれば、必ず同じ結び方になっています。
あなたがいつも行くお店のストリンガーの技術、まずは結び方でチェックしてみましょう!!

次に、張り方について説明します。
いろいろな張り方がありますが、今回は『プレストレッチ』と『ノーマル』の違いをご説明しましょう。
同じ50lbsで張っても、『プレストレッチ』をかけるのとかけないのでは、違いがでてきます。

『プレストレッチ』とは、設定テンションより少し強めに引張ってから設定テンションに戻す張り方です。
メリットは、テンションロスを防ぐ事ができる、デメリットは、設定テンションより少し硬く張り上がり、打球感が硬くなる。

『ノーマル』の場合のメリットは、ガットそのものの打球感を活かせる。デメリットは、テンションロスがでてくること。
こちらは切れにくいので、半年くらいで張りかえるお客さんも多いです。

こうみると、『ノーマル』の方がよさそうに思えますが、このテンションロスがくせものなんです。
ロスが大きいと、張り替えた直後と、切れる直前(張り替える直前)では、打球感にかなりの違いがでてきてしまいます。
ボールの飛びも違ってくるので、プレイヤーは無意識のうちに、ラケットに合わせた打ち方に変えてしまいます。
すると、次に張り替えたときには、違和感を感じることになります。
こんな不安定な状態では、なかなかプレーは上達しません。

テニスチームB2としては、常に安定した状態でプレーしていただきたいので、基本的に『プレストレッチ』をかけて張らせていただいております。
ご要望があればその都度張り方を替えますので、気軽にご相談ください。

では、今月も頑張ってプレーしましょう!!


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